Сотрудничество с музеем

У нас новый великолепный партнёр в организации социокультурной реабилитации для людей с психическими заболеваниями - Ставропольский государственный музей-заповедник
Заключили договор о сотрудничестве и уже очень много свежих идей!

   

История народной игрушки

Посетили экскурсию "История народной игрушки" в Ставропольский государственный музей-заповедник Интерактивный формат позволил детям и родителям буквально прикоснуться к истории. На мастер-классе дети изготовили своими руками куклу-бубенчик, теперь эти новые игрушки будут и дома напоминать о традициях и быту славян.
Мероприятие посетили участники социально-психологического проекта "В зоне доступа. Перезагрузка", реализуемом при поддержке Фонд президентских грантов

Особенный ребенок. Воспитание никто не отменял.

Ссылка на видео

Медицинский психолог - Юлия Барабанова.

Материал подготовлен при поддержке Фонд президентских грантов

Проблемное поведение ребёнка

Проблемное поведение ребенка с особенностями ментального развития. Как с ним жить?

Медицинский психолог - Юлия Барабанова.

Ссылка на видео - Проблемное поведение ребёнка

Материал подготовлен при поддержке Фонд президентских грантов

Конфликт. Как себя поддержать?

Сохранять осознанность и психологическое равновесие важно всегда. Сейчас это становится особенно трудно.
Делимся информацией, которая может в этом помочь.

Ссылка на видео - Конфликт. Как себя поддержать?

Материал подготовлен в рамках проекта "В зоне доступа. Перезагрузка" при поддержке Фонд президентских грантов

Психологические антиресурсы

Сохранять осознанность и психологическое равновесие важно всегда. Сейчас это становится особенно трудно.
Делимся информацией, которая может в этом помочь.

Ссылка на видео - Психологические антиресурсы.

Материал подготовлен в рамках проекта "В зоне доступа. Перезагрузка" при поддержке Фонд президентских грантов

Психологические ресурсы

Сохранять осознанность и психологическое равновесие важно всегда. Сейчас это становится особенно трудно.
Делимся информацией, которая может в этом помочь.

Ссылка на видео - Психологические ресурсы

Материал подготовлен в рамках проекта "В зоне доступа. Перезагрузка" при поддержке Фонд президентских грантов

Контакты

Друзья, без паники! Перемещаемся и делаем комфортными новые и старые добрые места.

Вконтакте

Рутуб

С 8 марта!

Милые девочки, девушки и женщины! Пусть удовольствие от вашей женской сущности будет с вами каждый день! Плодотворности, искренности и гармонии вам. Уюта в душах и домах.

"СтАрт"

В Ставрополе подходит к концу работа творческой студии "СтАрт". Участники занятий - дети проходящие лечение в стационарном отделении больницы.

Для детей еженедельно проводятся занятия по музыкотерапии и театральная студия. Каждую встречу рождаются новые творческие номера - сольные и групповые.

Творчество и живое общение помогают маленьким пациентам отвлечься от больничной атмосферы, освоить новые навыки и сделать свой стартовый шаг в самореализации.

Организатор проекта - Ставропольская ассоциация психиатров, психотерапевтов, клинических психологов и социальных работников. Проект реализуется на средства благотворительного фонда Сбербанка "Вклад в будущее"
 
 
 

Рисунки детей

Участники проекта "В зоне доступа. Перезагрузка" делятся весенними рисунками детей.
Очень тепло от них на душе.

Уровень тревоги

Тревога стимулирует нас к действию в опасной ситуации, помогая ее разрешить и успокоиться. Длительное состояние тревоги изматывает не только психические, но и физические ресурсы. Человек теряет продуктивность в делах, существенно снижается качество отношений.

Что предпринять, чтобы снизить ее уровень?

1. В актуальной ситуации стоит сознательно ограничить поток новостей. Получать их только из надежного источника и не чаще, чем 1-2 раза в день. Иначе наступает информационная интоксикация.

2. Важно сохранять здравое состояние тела: высыпаться, полноценно питаться, чередовать физические нагрузки и отдых

3. Изучите памятки МЧС по действиям в чрезвычайных ситуациях. Конкретная информация и алгоритм позволят почувствовать опору. Хорошо, если эта информация никогда не пригодится. Но если она понадобится, то времени на изучение уже не будет. Сейчас это точно важнее мыслей многочисленных блогеров.

4. Тревога – это про то, что может случиться\стать хуже. Возвращайтесь в «здесь и сейчас». Самые простые способы вернуть сознание в настоящий момент:
А) сконцентрируйтесь на дыхании. Не меняя его частоту целенаправленно, сконцентрируйтесь на чередованиях вдоха и выдоха. Продолжайте практику до наступления спокойствия.
Б) Обратите внимание на 5 визуальных образов в вашем окружении в настоящем, сконцентрируйтесь и рассмотрите их. Затем 5 звуках, 5 запахах и 5 тактильных ощущениях. Порядок не имеет значении. Важно образам не давать оценку, а просто сконцентрировать на них свое внимание.

5. Общайтесь с близкими, но старайтесь интересоваться друг другом, а не обсуждать политические темы. Подобные разговоры не приведут вас к истине, но дестабилизируют эмоционально обе стороны.

6. Старайтесь не принимать серьезных решений в ближайшее время

7. Обращайте внимание на свои ощущения и потребности. Позаботьтесь о себе. Это не эгоизм – это единственно возможный вариант, в котором человек сохраняет себя и свою способность быть полезным окружающим.

В рамках проекта "В зоне доступа. Перезагрузка" при поддержке

Дистанционные тренинги и консультации

Семьи, в составе которых есть дети с ментальными особенностями могут получить бесплатную помощь психолога. В условиях пандемии консультации и тренинговые занятия осуществляется дистанционно.

На Ставрополье продолжает работать проект "В зоне доступа. Перезагрузка", поддержанный Фондом президентских грантов
Попасть в проект можно, написав в директ или на WhatsApp 89624120321

Значимость душевного здоровья

Один из первых успешных крауд проектов Ставрополья - строительство психиатрической больницы. Учреждение работает и сегодня. Наши предки осознали значимость восстановления душевного здоровья? Или остро назрела необходимость усиления контроля над душевно больными людьми? Эти и другие культурно-исторические вопросы исследует команда АНО "Душевный Арт" при поддержке Президенского фонда культурных инициатив
Пока немного фактов.

В 1894 году губернатор генерал-майор Ставропольской губернии Николай Егорович Никифораки обратился к населению города Ставрополь и губернии с предложением начать сбор пожертвований на строительство новой психиатрической лечебницы в целях улучшения «дела призрения в губернии душевнобольных».

В местных газетах было напечатано объявление о сборе пожертвований на строительство.
3 декабря 1984 года был создан Комитет по сбору пожертвований. Первая квитанция о приеме пожертвования была выдана Почетному Председателю комитета ставропольскому епископу Агаводору, внесшему 300 рублей. Через месяц в кассе комитета было 6417 руб. 92 коп., а через год уже около 120000 руб.

В результате за короткий срок с 1896 по 1901 годы было собрано около 250 тысяч рублей пожертвований на постройку больницы:
Размер пожертвований составлял от 10 копеек до нескольких тысяч рублей.

Подробнее историю можно узнать на экскурсии в музее больницы.

Новогодний марафон

А у нас в проекте "В зоне доступа" во всю идёт новогодний марафон. Здорово, что можно быть вместе, делиться теплом и идеями даже на расстоянии.

Проект объединяет более 80 семей, в составе которых есть дети с особенностями психического развития.

Присоединяйтесь!

Программа работает за счёт средств Фонда президентских грантов

Итоги уходящего года

Подведены итоги уходящего года, остался один шаг и мы очутимся в новом 2022 году.

Самое важное достижение организации в уходящем году - реализация масштабного проекта для семей, в составе которых есть дети с особенностями ментального развития "В зоне доступа". Благодарю команду, участников и Фонд президентских грантов за возможность организовать взаимоподдержку и профессиональную помощь для наших семей. Вместе легче проходить через сложные жизненные обстоятельства и веселее через приятные моменты.
С наступающим новым годом! Здоровья Вам и близким физического и психического!

Сказкотерапия

Куда уходят силы?

Куда уходят силы?

* В незаботу о своем физическом состоянии и своих желаниях. Это такое отношение к себе, которое напоминает отношение жестокого надзирателя с бичом к тощенькому несчастному рабу на галере.

* В невостребованность. Поэтому многие бабушки и дедушки после выхода на пенсию начинают с огромной скоростью дряхлеть и болеть. И в незаботе, и в невостребованности наше существование становимся механистическим, а мы просто функционируем как почти совсем бесполезные винтики, без «огонька».

* В незавершенность. Недоделанные дела, невыполненные обещания, невыплаченная ипотека, неуслышанное «спасибо»… Это поддерживает повышенную тревогу и неопределенность, лишает возможности увидеть удовлетворительный результат своих действий (а это был бы бальзам на самооценку).

* В обеспечение своих предубеждений и заблуждений (автоматические ошибки мышления). Какое-нибудь совсем не страшное, но непоколебимое убеждение вроде «женщина всегда должна хорошо выглядеть» вполне может отъесть силы, если женщина каждый день тратит время и деньги на макияж, одежду и стилиста в ущерб сну и отдыху.

А как вы считаете, куда уходят силы?
Анастасия Чембарисова @anastasiia_psycholog , психолог проекта "В зоне доступа. Перезагрузка".Запись на бесплатную консультацию (для семей, в составе которых есть дети с особенностями психического развития) в WhatsApp 89624120321
Проект реализуется за счёт средств Фонда президентских грантов @pgrants_ru

Первая встреча

Состоялась первая очная встреча участников проекта "В зоне доступа. Перезагрузка". Проект реализуется для семей, в составе которых есть дети с особенностями психического развития. Человеческая взаимоподдержка - один из мощнейших ресурсов. Очень важно, столкнувшись с болезнью в семье, не перестать радоваться жизни, наполняя её интересными делами и тёплым общением. Формирование сообщества взаимоподдержки одна из задач проекта.
Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов

"В зоне доступа. Перезагрузка"